癌症,这两个字在许多人心中泽峰资本,无异是不可逾越的“死亡阴影”。强烈的恐惧感,使得癌症患者们非常喜欢“胡思乱想”,总觉得自己“命不久矣”
负性暗示,是催命符
其实,并非所有都等同于生命的终结,但负性暗示却真的可以成为“催命符”。
这种无休止的自我暗示,不仅无助于病情的好转,反而会加重心理负担,影响治疗效果。因此,保持积极乐观的心态,对于癌症患者来说至关重要。
正如“望梅止渴”的故事,士兵们口渴了,曹操说:“前面就是一大片梅林,那里的梅子又甜又酸,可以解渴。”士兵们听了,幻想着梅子的滋味,这一想,酸酸的梅子仿佛已经吃到嘴里,顿觉满嘴生津,一时也就不渴了。
这便是一则典型的“正性暗示”故事。
在医学上,手术和药物治疗是治疗癌症的基本手段。但如果能辅以积极的暗示,就能更好地促进疾病的康复。
相反,持续的消极自我暗示会削弱患者的意志,影响身体各方面功能和抗癌力。
心理作祟泽峰资本,康复无望
笔者某次坐诊,一位患者告诉我,她这段时间胸口一直疼,而且疼得很厉害,但是检查了几次都没什么问题,就是单纯的疼。笔者为之号脉,查看了各项检查单,详细了解病情,随口问了句“现在还疼吗?”
患者也很惊奇,说“看到您,我就不疼了”。
听之回答,我心中了然,她的身体没有任何问题,不存在器质性病变,也没有复发转移迹象,顶多是心理作祟。便告知“你以后不会再疼了”。
再次见此患者已是4个月后,她一脸惊喜地说道“真是太神奇了,上次您说我不会再胸口疼,就真的一次都没疼过”。
这就是“正性暗示”的效果,在排除器质性病变和复发转移的可能后,通过言语、想象等方式悄悄转变患者的心境、情绪,帮助患者排除负性杂念,凝聚心身功能,从而逐渐发挥潜在的抗癌力。
积极暗示,战胜癌症
早年,笔者还接触过一位肠癌淋巴转移的患者,其因心脏问题,无法接受化疗,只借助中医药治疗。
在知道“正性暗示”有可能带来“意外之效”后,受此启发,常常静坐幻想“自身大量的免疫细胞正在与癌细胞作斗争,最后战胜了癌细胞”。长此以往,已过10余年。他认为就是这种正性的自我暗示帮助了他。
好情绪,促进抗癌力
然而,在临床上,我们发现许多患者都深陷于持续的消极、负面的自我暗示中。即使医生已经明确告知他们病情稳定无需过度担忧,他们仍然习惯于消极思考问题。
甚至有些患者打个喷嚏,都能联想到癌细胞扩散了。
这种悲观的思想,会反复对自己进行不良的暗示,直接摧毁患者的情绪和意志,进而影响体内各器官功能,降低抗癌力。
临床上常用“5年生存率”来评估癌症患者的预后情况。但这并不意味着患者只能活5年。许多存活10年甚至更长时间的患者都有一个共同点:
他们都坚信自己能够战胜癌症,并给予自己正性的自我暗示。
向上向前看,才有希望
故而,当出现“我快不行了”这样的消极暗示时,请立即将其掐灭,并用正性的自我暗示取而代之:“我的身体正在一天天好转,我一定能挺过去”。
我们要清楚,医生也救不了一直沉浸在负性暗示中的患者,唯有自己心理强大起来,一切向上向前看,给予自己“美好未来”的正性暗示,才能打破“生存倒计时”的魔咒。
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